Меню
Каталог
Каталог

Бесплатные курсы по саморазвитию

На этой странице собраны бесплатные онлайн-курсы по саморазвитию. Записавшись на программы по личностному, духовному или профессиональному росту, студенты смогут «прокачать» знания или получить новые. Развить свои сильные стороны и проработать самооценку.

Польза курсов

Саморазвитие — понятие широкое. Оно направлено на: 

 

  • Изменение мышления

  • Восприятия мира и себя

  • Повышение самооценки

  • Искоренение недостатков характера

  • Приобретение новых знаний и навыков

 

Это всесторонняя моральная, умственная и физическая эволюция человека.

Пройдя программу по саморазвитию в какой-то области, человек меняет свою жизнь к лучшему, становится увереннее в себе за счет приобретаемых навыков. Также обучение помогает в достижении конкретных целей — продвинуться по карьерной лестнице.

Чему можно научиться

Программы по саморазвитию направлены на решение самых разных задач. Это зависит от направления, в котором человек решил развиваться. Точное содержание программы зависит от того, какую именно тематику курса вы выберите. Это может быть прокачка soft skills, курсы по рукоделию или разговорному английскому.

Разные онлайн-курсы помогут:

  • Развить логическое мышление

  • Улучшить память, внимание

  • Обрести спокойствие и гармонию

  • Развивать лидерские качества

  • Научиться грамотно планировать дела

  • Поднять самооценку

  • Извлекать прибыль из своих навыков

  • Научиться находить контакт с людьми

  • Бороться с приступами лени

  • Защищаться от манипуляций

Важно, чтобы обучение было организовано правильно, давало актуальную и полезную информацию. Перед выбором программы изучите отзывы ее учеников.

Формат занятий

Курсы для саморазвития проводятся в онлайн-режиме. Школы предлагают разные варианты подачи материала:

  • Видеосеминары

  • Лекции в реальном времени 

  • Аудиотренинги

  • Практические задания

  • Интенсивы

  • Мастер-классы

Продолжительность курса составляет в среднем 3-4 недели. В него входит порядка 5-10 уроков, каждый из которых длится от 30 до 60 минут.

Для закрепления пройденной темы ученикам выдают домашнюю работу. Но при бесплатном обучении нет личного куратора, с которым можно поддерживать обратную связь. Также не все школы выдают сертификаты. Если для вас это важно, уточните этот момент заранее.

Плюсы и минусы

Удаленные курсы по саморазвитию — вариант для тех, кто занят на работе, учебе или находится в декрете. Формат освобождает от необходимости ездить на занятия и подстраиваться под конкретное расписание. Все обучающие материалы доступны в личном кабинете, их можно посмотреть в любое удобное время. 

Основные достоинства курсов:

  • Обучение из любой точки мира. Главное — наличие интернета

  • Свободный график уроков. Расписание занятий вы можете составлять сами

  • Эффективные программы, которые составляют эксперты 

  • Развитие самодисциплины

Недостатки:

  • Нет контроля от педагогов

  • Нет личного наставника, чтобы получить ответ на возникший вопрос

  • Не выдают сертификат

  • Необходима самомотивация. Не у всех хватает стимула, чтобы закончить учебу

Несмотря на минусы бесплатных курсов, такое обучение хорошо тем, что его можно прекратить в любой момент без страха потерять деньги.

ТОП- 10 лучших бесплатных курсов по саморазвитию

1. Курс Основы продвижения психологов и коучей от Психодемия

Вы познакомитесь с принципами этичного продвижения психологов и коучей – без манипуляций и давления на «боли», а также узнаете, как и где рассказывать о себе и своих услугах в реалиях 2023 года.

Школа
Длительность 6 уроков
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Есть

2. Курс Тренинги по soft skills от Слёрм

Школа
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Нет
График прохождения Есть расписание
Тип обучения Курс
Доступ после прохождения Нет

3. Курс Как подготовиться к переговорам от Контур Школа

Бесплатно пройдите пробный онлайн‑курс, чтобы узнать специфику переговорного процесса, оценить удобство обучения, проверить знания и получить электронный сертификат.

Школа
Длительность 1 день
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Есть

4. Курс Секреты работы психолога-сексолога от EDPRO

Пройдите 4-дневный воркшоп и научитесь работать с клиентами в сексуальной сфере

Школа
Длительность 4 дня
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Есть расписание
Тип обучения Курс
Доступ после прохождения Есть

5. Курс Детская психология для родителей от TutorOnline

Не можете общаться с ребенком спокойно? Школьник на все реагирует с агрессией? Забудьте о родительском выгорании: мы научим вас находить общий язык с ребенком и разговаривать спокойно на одном языке. А попутно узнаете, как распознать и предотвратить буллинг, научить ребенка справляться со сложностями в окружении и принимать себя.

Школа
Длительность 9 уроков
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Нет
График прохождения Есть расписание
Тип обучения Курс
Доступ после прохождения Есть

6. Курс Консультант по сексуальным отношениям от Talentsy

Первый шаг для тех, кто хочет стать сексологом с нуля

Школа
Длительность 4 урока
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Нет

7. Курс Профессия «Детский психолог» от Психодемия

Поймете, как и где работают востребованные детские психологи. Изучите разбор кейса и узнаете, как специалисты разныз подходов работали бы с 6-летним мальчиком, который дерется с сестрой и сверстниками.

Школа
Длительность 5 уроков
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Есть

8. Курс Влияние лидера и управление командами от Русская школа управления

Цель обучения: - узнаете что такое ситуационное влияние - научиться использовать различные стили управления командами в зависимости от стадии развития команды - поймете как сформировать и сплотить команду для достижения поставленной цели

Школа
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Есть

9. Курс Кем стать? Профориен­та­­­­­ци­я от Skillbox

Пройдете тест и изучите профессии, которые вам подходят

Школа
Длительность 1 час
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Нет
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Есть

10. Курс Секреты гармоничных отношений: мужской и женский взгляд от EDPRO

Пройдите 3-дневный онлайн-практикум и научитесь достигать гармонии в жизни и отношениях

Школа
Длительность 3 дня
Стоимость Бесплатно
Помощь в трудоустройстве Нет
Документ об окончании Сертификат
График прохождения Свободный график
Тип обучения Профессия
Доступ после прохождения Нет

Рейтинг лучших бесплатных курсов по саморазвитию

Информация была полезна?
18 оценок, среднее: 4.94 из 5