Курсы по осанке
- Популярные
- Высокий рейтинг
- Сначала дешевые
- Сначала дорогие
- По размеру скидки
Отзывы о курсах по осанке
Кому подойдет
Курсы по коррекции осанки подойдут для тех, кто:
-
Испытывает постоянный дискомфорт в области шеи и позвонков
-
Работает в офисе, сидя за компьютером
-
Ощущает боль в тазовой области, тяжело дышит
-
Чувствует периодическое онемение конечностей, повышенное давления
-
Продолжительное время работает на ногах, переносит тяжести
-
Страдает бессонницей, испытывает регулярные головные боли
На занятиях вы укрепите кости скелета, улучшите состояние кожи.
Насколько эффективно
Вы научитесь:
-
Выполнению комплекса упражнений, для коррекции осанки
-
Правильным с точки зрения медицины техникам выполнения комплекса упражнений
-
Решать проблемы бессонницы, головных болей, повышенного давления
-
Сохранять ровную осанку
-
Самостоятельно снимать боль в области позвоночника
Видеоуроки ориентированы на полное изменение образа жизни. Вредные привычки, мешающие жить полноценной жизнью уйдут навсегда. Возвращаться к ним уже не захочется.
Особенности курсов по осанке
Особенности занятий:
-
Занимают мало времени. Уроки сбалансированы и структурированы, что помогает достигать положительного эффекта без тяжелых физических нагрузок
-
Несложные упражнения, не требующие физической подготовки. Заниматься можно детям и пенсионерам
-
Поэтапное освоение практик. Упражнения отрабатываются по принципу постепенного увеличения нагрузок на организм
Занятия проходят в следующей последовательности:
-
Изучите теоретический материал. Определите для себя оборудованием для тренировок
-
Закрепляете знания. Предусмотрены квизы, которые помогут разобраться в строении тела человека, понять как организм реагирует на нагрузки
-
Просматриваете видеоуроки. Занимаетесь по 30-45 минут в день
Из чего состоит программа курсов
Программа курса здоровая спина:
-
Дыхательные упражнения, повышающие мобильность грудной клетки
-
Укрепление мышечного корсета, работа над осанкой
-
Улучшение рельефа тела, пресса и мышц
-
Проведение комплексных тренировок для формирования привычки к занятиям
С помощью коротких занятий самостоятельно снимите напряжение, восстановите внутренний баланс, уберете болезненные точки.
Ответы на вопросы
Курсы красоты и здоровья
- Аппаратная косметология
- Аппаратный маникюр
- Аппаратный массаж
- Барбер
- Бровист
- Визажист
- Диетология
- Дизайн ногтей
- Имиджмейкер
- Колористика
- Косметолог
- Косметолог эстетист
- Маникюр
- Массаж
- Массаж лица
- Наращивание волос
- Наращивание ногтей
- Наращивание ресниц
- Нутрициология
- Парикмахер
- Педикюр
- Перманентный макияж
- Смарт педикюр