Курсы фитнес-тренера для детей
- Популярные
- Высокий рейтинг
- Сначала дешевые
- Сначала дорогие
- По размеру скидки
Отзывы о курсах фитнеса для детей
Что такое фитнес и нужен ли он детям
Английское слово fitness буквально означает «соответствие, пригодность». Фитнесом — вид регулярной физической активности, сочетаемой с правильным питанием и гармоничным эстетическим развитием личности. В отличие от спорта он не требует изнурительных физических нагрузок, жестких диет и других излишеств.Основа — гармония души и тела на принципах естественной разумной достаточности.
В последние десятилетия стремительно развивается детский фитнес. Подрастающему поколению с юных лет прививаются ценности хорошей физической формы и здорового образа жизни. Фитнес входит в программы частных и муниципальных школ, спортивных школ и дошкольных учреждений.
Кому подойдет курс
Профессиональная работа с детьми предполагает высокий уровень ответственности, багаж педагогических знаний и достойный уровень физической подготовки. На дистанционные курсы детского фитнеса приходят действующие работники образовательных учреждений с высшим или средним специальным педагогическим образованием, а также младший персонал дошкольных учреждений (нянечки, помощники воспитателей).
Помимо педагогов обучение может заинтересовать энтузиастов-родителей, которые мечтают о гармоничном развитии ребенка или хотят избавить его от лишнего веса, скованности, последствий заболеваний или травм.
Сколько длится обучение
Длительность и общая стоимость обучения инструктора детского фитнеса зависит от количества внесенных в программу дисциплин, а также от расписания занятий. При нагрузке 18 академических часов в неделю (3 занятия по 6 часов) доступны такие программы обучения (список не полный, длительность примерная):
-
Нетрадиционные техники фитнеса для дошкольников — 108 часов или 6 недель. Курс подойдет педагогам и молодым родителям
-
Здоровьесберегающие методики в дошкольном учреждении — 6 недель
-
Детский фитнес для младших школьников — 6 недель
-
Адаптивная физкультура для детей с особенностями развития и хроническими заболеваниями — 6 недель. Эту программу стоит пройти родителям особенного ребенка
-
Общий курс для разных возрастов — 340 часов или 12 недель
-
Плавание для грудничков, малышей и дошкольников — 340 часов или 12 недель
-
Физкультура в дошкольных образовательных учреждениях — 540 часов или 5 месяцев
-
Методики дошкольного образования с углубленным изучением преподавания физкультуры и детского фитнеса — 1040 часов или 8 месяцев
Польза для ребенка
Умеренные физические нагрузки в увлекательной игровой форме помогут ребенку:
-
Укрепить иммунную систему
-
Улучшить работу кровеносной и дыхательной систем и вестибулярного аппарата
-
Избежать нарушений осанки и плоскостопия
-
Улучшить координацию движений и научиться управлять телом
-
Развить чувство ритма
-
Избавиться от лишнего веса
Гиперактивные малыши найдут выход избыточной энергии и познакомятся с понятием дисциплины. Робкие дети станут раскованнее и активнее в контактах со сверстниками и с детьми старше и младше себя.
Занятия с детьми до четырех-пяти лет по видам обычно не делятся. Старшие дети занимаются более специализированно. Существуют детские группы:
-
Йоги
-
Ритмической гимнастики
-
Стретчинга
-
Степ-аэробики
-
Фитбол-гимнастики