Курсы йоги
Мы собрали для вас лучшие онлайн-курсы йоги. Улучшайте свое физическое и духовное состояние. Для занятия нужны коврик, компьютер и доступ в интернет. Выберите вариант обучения для своего уровня подготовки. Научитесь отвлекаться от проблем и от ненужных мыслей.
6
курсов
4
школы
от 1 900 ₽
стоимость
от 475 ₽/мес
рассрочка
Обновлено 22.06.2026
Сравниваем курсы по цене, рассрочке, формату, сложности, сертификату, практике и помощи с трудоустройством.
Инструменты выбора
Подбор под меня
План бюджета
Курсы по платежу, цене и сроку.
17 408 ₽
23 200 ₽
от 1 088 ₽
месяц
Проверено: 11.06.2026
Сертификат или диплом
Бесплатный урок
Есть рассрочка
- 25%
42 600 ₽
Проверено: 08.07.2026
Сертификат или диплом
1 900 ₽
5 200 ₽
от 475 ₽
месяц
Проверено: 08.07.2026
Сертификат или диплом
Бесплатный урок
Есть рассрочка
- 64%
24 700 ₽
от 4 117 ₽
месяц
Проверено: 08.07.2026
Сертификат или диплом
Есть рассрочка
74 000 ₽
от 12 000 ₽
месяц
Проверено: 08.07.2026
Сертификат или диплом
Есть рассрочка
16 900 ₽
Проверено: 08.07.2026
Сертификат или диплом
Лучшие курсы йоги
Бесплатный урок
- 75%
17 408 ₽
23 200 ₽
от 1 088 ₽
месяц
Проверено: 11.06.2026
42 600 ₽
Проверено: 08.07.2026
Бесплатный урок
- 36%
1 900 ₽
5 200 ₽
от 475 ₽
месяц
Проверено: 08.07.2026
24 700 ₽
от 4 117 ₽
месяц
Проверено: 08.07.2026
74 000 ₽
от 12 000 ₽
месяц
Проверено: 08.07.2026
16 900 ₽
Проверено: 08.07.2026
Отзывы о курсах йоги
Михаил Тест
Крутой курс по шахматам
Прошел курс по шахматам. Давно хотел разобраться в правлах игры и в целом научитя играть. Спасибо большое Скиллбоксу за такой крутой курс
Екатерина Ляхова
Институт Профессионального Образования — это идеальное место для тех, кто хочет изменить свою карьеру и улучшить свою жизнь. Здесь представлены курсы высокого качества, а преподаватели, имеющие большой опыт, читают интересные и полезные лекции.
Прошла курс Инструктор тренажерного зала, так как давно хотел освоить данную профессию. Теперь работаю в одном из лучших спорт залов в своем городе. Спасибо за возможность обучится профессии. которая нравитя
Дарья
В моем случае, мне важно иметь возможность получить обратную связь и рекомендации по питанию от куратора, даже если я уже считал, что знаю все на эту тему. Я приятно удивлен, что в общем чате также можно получить полезную информацию и узнать о том, какие изменения происходят у других учеников. Мне очень понравились тренировки, которые мы проводили на этой неделе! Особенно здорово, что утренние тренировки ведет Оля Маркес (хотя я не знаю, будет ли она всегда), потому что это знакомое лицо, которое также старается и тяжело работает. Это действительно мотивирует меня. В целом, курс построен очень хорошо. Хотя пока прошла только первая неделя, я уже с нетерпением жду остальных уроков. Это действительно вдохновляет меня!
Александр
Мне показалось, что пятая неделя тренировок в программе Care была немного проще, чем предыдущая. Но я все равно продолжаю терять вес, и это дает мне мотивацию для следующих недель. К сожалению, я не смог каждый день достигать цели в 10 000 шагов, но я надеюсь наверстать это во время Новогодних праздников. Я хотел бы обратиться к команде, отвечающей за сведение видео тренировок, с просьбой указывать полное время тренировок, начиная с приветствия ведущего и заканчивая прощанием. Это важно для меня, так как когда у меня запланирована важная встреча, я обычно ориентируюсь на ваш таймер и говорю, что перезвоню через, например, 35 минут, а на самом деле тренировка длится 45 минут, из которых последние 10 минут - растяжка и восстановление дыхания. В моем бизнесе время равно деньгам, поэтому я бы хотел, чтобы время тренировок было точным от начала до конца. В остальном все отлично
Арсалан
Я получаю огромное количество новой информации, которую легко усваивать, так как она представлена небольшими порциями каждый день. Мне также очень нравится сотрудничать с моим куратором. Она помогла мне лучше определить свои цели на курсе, задавая важные вопросы, и предложила стратегии для улучшения моего сна, такие как разработка ритуалов перед сном. В общем, пока что мне удается успешно проходить курс, и мне очень нравится сам процесс. Я думаю, что большая заслуга в этом принадлежит кураторам курса. Тренировки здесь классные и разнообразные
Вероника
Могу порекомендовать обучение в Институте Профессионального Образования. Закончила курс раньше с отличной поддержкой от куратора, доступным заочным тестированием после каждого блока. Осталось только ждать получения диплома.
Катя Ш
Дистанционное обучение - это удобный и захватывающий способ получения знаний. На протяжении первого месяца моего восьмимесяцчного курса, видео-лекции были ограничены, но это не помешало мне продолжать учиться. В начале курса материал был представлен в форме лекций, а со второго месяца добавились интересные видео-вебинары.
Ксения Козенная
Покупаю второй курс Sekta for man. На первых 6 занятиях тренировки проводила женщина, это меня сначала удивило. Но во многих моментах она выполняла упражнения лучше, чем я)) Потом ее заменил Александр, быстро нашли контакт и продолжали работать. Мне хотелось быстрее добиться результата, для этого в выходные дни тренировался по записи предыдущих занятий. Грамотно составленная структура занятий, тренеры внимательно следят за правильностью выполнения упражнений, ругают где нужно. В общем, мне все понравились.
Наталья Льюик
Спасибо огрмное за возможность обучится онлпйн разным профессиям
Давно занимаюь в спорт зале. Многи люди думалаи, что я профессиональный тренир и подходили ко мне за советами. После раздумий решила обучится тренерству. Почему бы и нет? Спустя год послк обучения у меня все дни расписаны, нет отбоя от клиентов. Скилбокс отлично подходит для повышения своей квалификации за счет грамотного составления учебных графиков, хорошего наполнения курсов, возможности контактирования с профильными специалистами, а также удобных условий дистанционного обучения.
Алина Степанова
Пошла куражиться в секту через 3 месяца после родов. Здесь хороший упор делается на особенности «сектантов», у меня это диастаз. План тренировок разрабатывали отдельно. За 7 недель вижу хороший результат, низ живота уменьшается, верх подтянулся, весы радуют -5 кг.
Светлана Задерновская
1 неделя #sekta care, полет супер. Тренировки даже для меня очень кайфовые. Такая классная работа с суставами, прям чувствую как все растягивается, грация появляется. Спасибо всему тренерскому отделу ❤ и отдельно люблю кураторам!! Вы большие молодцы.
Елена Цакун
Много слышала о #Sekta, но пугало название и вроде хотелось, а вроде как и нет. В итоге когда ребенок (8 лет) после собрания в школе сказал, какая у Илюши мама красивая и худая, а ты тоже красивая, но толстая, поняла что все, пока браться за голову. Программа разрабатывается конкретно под человека с учетом рекомендаций врача. Скидывают план питания и ежедневные тренировки. Утренняя и основная. Тренировки всегда разные. Есть общий чат, где все между собой общаются. Есть консультации куратора. Фото до, в процессе и после. За 5 недель я потеряла в объеме по 15 см с талии и бедер. По весам немного – 11 кг. Сейчас вес стоит, тело продолжаю сушить.
Что такое йога
Йога – это древняя практика, пришедшая к нам из Индии. Суть занятий заключается не только в улучшении состояния организма с помощью физических упражнений, но и в улучшении духовного мира. Йогой может заниматься абсолютно любой человек в любом возрасте, главное подобрать верную технику.
Польза
Благодаря занятиям, ваше тело станет подтянутым и гибким. Она подходит даже беременным девушкам, которым запрещены тяжелые физические нагрузки. У людей с больными суставами уменьшится боли и стабилизируется сон.
Дыхательные практики нормализуют общее состояние организма, помогут справиться с повседневным стрессом.
С чего начать занятия
Прежде всего нужно определиться с подходящим для вас видом обучения. Существует более 40 видов йоги, большинство из которых можно пройти онлайн:
-
Хатха
-
Айенгара
-
Вини-йога
-
Универсальная
-
Перинатальная и другие
Вы можете учиться в домашних условиях, в отпуске, находясь в любой точке мира и имея под рукой компьютер или телефон. Для некоторых курсов потребуется скачать специальное приложение с видеоуроками.
Уроки проходят с использованием коврика, специальных «кирпичиков» для йоги и удобной спортивной одежды.
Обучение с нуля
Если вы только начинаете свое обучение йоге, то вам подойдут следующие комплексы асан:
-
Хатха
-
Аштанга