Курсы йоги
- Популярные
- Высокий рейтинг
- Сначала дешевые
- Сначала дорогие
- По размеру скидки
Лучшие курсы йоги
Отзывы о курсах йоги
Что такое йога
Йога – это древняя практика, пришедшая к нам из Индии. Суть занятий заключается не только в улучшении состояния организма с помощью физических упражнений, но и в улучшении духовного мира. Йогой может заниматься абсолютно любой человек в любом возрасте, главное подобрать верную технику.
Польза
Благодаря занятиям, ваше тело станет подтянутым и гибким. Она подходит даже беременным девушкам, которым запрещены тяжелые физические нагрузки. У людей с больными суставами уменьшится боли и стабилизируется сон.
Дыхательные практики нормализуют общее состояние организма, помогут справиться с повседневным стрессом.
С чего начать занятия
Прежде всего нужно определиться с подходящим для вас видом обучения. Существует более 40 видов йоги, большинство из которых можно пройти онлайн:
-
Хатха
-
Айенгара
-
Вини-йога
-
Универсальная
-
Перинатальная и другие
Вы можете учиться в домашних условиях, в отпуске, находясь в любой точке мира и имея под рукой компьютер или телефон. Для некоторых курсов потребуется скачать специальное приложение с видеоуроками.
Уроки проходят с использованием коврика, специальных «кирпичиков» для йоги и удобной спортивной одежды.
Обучение с нуля
Если вы только начинаете свое обучение йоге, то вам подойдут следующие комплексы асан:
-
Хатха
-
Аштанга
ТОП- 10 лучших курсов йоги
1. Курс Йога от ЕШКО
Цель курса йоги — формирование полного представления о мировоззрении и философии этого учения. А обучающие упражнения направлены на достижение душевной и телесной гармонии, укрепление здоровья и познание возможностей организма. Вы почувствуете положительный эффект с самого первого урока!
| Школа | ЕШКО |
| Длительность | 16 месяцев |
| Стоимость | 18 560 ₽ |
| Цена в рассрочку | 1 160 ₽/мес |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |
2. Курс Йога от HEDU
Онлайн-курс по йоге поможет вам стать сильнее физически и духовно, поработать над гибкостью и осознанностью. Вы научитесь чувствовать себя "в моменте" и заниматься самостоятельно.
| Школа | HEDU |
| Длительность | 2 месяца |
| Стоимость | 31 600 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Есть расписание |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |
3. Курс Стретчинг и йога для начинающих от Onskills
Обучение растяжке онлайн. Помогите своему телу обрести гибкость и красоту за 7 дистанционных занятий с академией онлайн-образования Onskills.
| Школа | Onskills |
| Длительность | 7 уроков |
| Стоимость | 1 900 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |
4. Курс Йога-марафон «Пробуждение» от FITMOST
Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и расслабления.
| Школа | FITMOST |
| Длительность | 7 уроков |
| Стоимость | 1 500 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Нет |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |
5. Курс Fly Yoga PRO экспертность от FLY YOGA
Приветствуем всех желающих погрузиться в мир аэройоги и раскрыть свой потенциал вместе с нами на курсе Fly Yoga PRO. Этот онлайн-курс предназначен для опытных практиков йоги в гамаках, которые хотят стать экспертами в этом уникальном направлении. Ведущая нашего курса - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, Инна Петруня. Она поделится своим опытом и знаниями для того, чтобы вы стали профессионалами в мире аэройоги
| Школа | FLY YOGA |
| Длительность | 2 недели |
| Стоимость | 17 190 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Нет |
6. Курс Йога для начинающих и продолжающих от FITMOST
Практики разработаны для начинающих, но также подойдут для уже практикующих, кто хочет позаниматься более мягко или сделать акцент на отстройке асан.
| Школа | FITMOST |
| Длительность | 7 уроков |
| Стоимость | 990 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Нет |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |
7. Курс Fly Stretching с Натальей Курзановой от FLY YOGA
Fly Stretching - от новичка до мастера. Освоив это направление, вы не только погрузитесь в атмосферу воздушных шпагатов и прогибов, но и научитесь растягиваться в удовольствие, без боли. Гамак сделает процесс растяжки более эффективным и увлекательным.
| Школа | FLY YOGA |
| Длительность | 2 недели |
| Стоимость | 12 800 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Нет |
8. Курс Fly Yoga для беременных с Ксенией Грицук от FLY YOGA
| Школа | FLY YOGA |
| Длительность | 2 недели |
| Стоимость | 16 100 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Нет |
9. Курс Yoga Evolution от FITMOST
Курс плавно и мягко вводит в йогу от простого к сложному. Первые две практики начального уровня позволят плавно погрузится в мир йоги
| Школа | FITMOST |
| Длительность | 4 урока |
| Стоимость | 990 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Нет |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |
10. Курс Fly Yoga Базовый курс от FLY YOGA
Освой востребованную профессию тренера йоги в гамаках за 4 недели. Наш курс устроен так, что в конце ты получишь все необходимые знания, чтобы освоить гамак на 100% и заниматься самостоятельно или обучать свою собственную группу. Все материалы курса доступны на любом электронном устройстве. По окончании обучения вы получите не только новые знания, но и приобретете любимое хобби, которое полезно как для души, так и для тела...
| Школа | FLY YOGA |
| Длительность | 4 недели |
| Стоимость | 21 500 ₽ |
| Помощь в трудоустройстве | Нет |
| Документ об окончании | Сертификат |
| График прохождения | Свободный график |
| Тип обучения | Курс |
| Доступ после прохождения | Есть |