Курсы повышения самооценки

Кому подойдет

Курсы самооценки подходят для:

• Недовольных собой. Научат уверенности в себе и в собственных силах. Откроют новые горизонты во взаимоотношениях, работе, учебе и творческой жизни

• Желающих стать идеалом во всем. Раскроют секреты взаимодействия с внутренним «критиком-перфекционистом» и «самозванцем». Появится внутренняя опора

• Склонных к вечному сравнению себя с другими. Поможет сдержанно отвечать на критику. Расскажет, почему постоянно возникают ситуации, когда чужие интересы стоят превыше своих

• Недовольных внешностью. Научат рационально подходить к изменениям внешности. Подводит к пониманию того, какие черты стоит менять, а какие принять

Сколько времени займет обучение

На основе оригинальных методов практикующего психолога проводятся онлайн-занятия. Формат занятий – легкий и познавательный. Для формирования нового мышления потребуется четыре недели. После окончания курса человек может самостоятельно составить план действий, следование которому поможет поверить в себя.

Из чего состоит программа обучения

Занятия проводятся в виде тематических модулей и онлайн-занятий, включающих интерактивные лекции и практику 

На курсах обучают:

• Быть уверенным в себе. Осознать корни своего недовольства и понимать, как заботиться о себе

• Принимать грани личности. Использовать внутренние резервы в своих интересах

• Справляться с навязчивыми, угнетающими мыслями. Сменить бесконечную самокритику на бережное отношение к себе

• Найти свое место в жизни. Обрести уверенность в общении с коллегами на работе и членами семьи

• Меньше обращать внимание на мнение окружающих. Легче переносить критику и глубоко воспринимать то, что думают другие

• Радоваться каждому прожитому дню. Понять, что такое любовь к себе и получать удовольствие от жизни

• Диагностировать самооценку, с последующей проработкой проблемных моментов

Особенности курса:

• Используются практики, доказавшие свою эффективность

• Научный подход в учебном процессе

• Прикладные навыки от практикующих психологов

• Доступ к материалам даже после окончания курса

Сложно ли обучаться дистанционно

Преимущества онлайн – обучения:

• Темп учебы подбирается в зависимости от ситуации. Если не получилось посмотреть занятие, сделать это можно в другое время. Выделить непонятные моменты и задать вопросы преподавателю

• Можно пройти курс самооценки из любого места и устройства

• Меньшая по сравнению с оффлайн- обучением стоимость оплаты

• Необходимые справочные материалы содержатся внутри курса

• Курсы индивидуализированы. Если возникает чувство, что волнующий вопрос остальным участникам покажется глупым, его задают преподавателю в личной переписке

• В случае пропуска занятия, его можно посмотреть позже

Недостатки онлайн – обучения:

• Нет непосредственного контакта с преподавателем

• Легко отвлечься во время урока. Сторонний раздражающий фактор способен отвлечь от изучаемого материала. Онлайн-урок придется пересматривать повторно. В лекционной аудитории такая вероятность исключена 

Обучаться дистанционно будет не сложно для людей с мотивацией и самодисциплиной. У человека, нуждающегося в непосредственном контакте с преподавателем и группой, с которой учатся в формате «здесь и сейчас» такая учеба вызовет дискомфорт.